Пробуждение: Проводимая медитация - Полное руководство по осознанности
Пробуждение: Проводимое медитацией - это не просто еще одно приложение для медитации. Это всестороннее руководство по осознанности, которое стремится изменить ваше представление о себе и мире вокруг вас. Созданное нейрофизиологом и автором бестселлеров Сэмом Харрисом, это приложение предлагает пошаговый подход к осознанности, углубляя вас в практику больше, чем другие приложения.
Приложение предлагает светские знания от ведущих ученых и экспертов по широкому спектру тем, от сна и управления временем до этики и просветления. Оно также предлагает глубокую теорию и практику, с руководством от известных фигур в медитации, таких как Джозеф Голдштейн и Диана Уинстон.
Пробуждение бесплатно для тех, кто не может себе позволить, и предлагает множество функций, включая таймеры медитации, ежедневные напоминания и постоянно пополняющуюся аудиотеку. Благодаря всестороннему подходу к осознанности, Пробуждение является ценным ресурсом как для начинающих, так и для опытных практиков.
Отзывы пользователей о Waking Up: Guided Meditation
Вы пробовали Waking Up: Guided Meditation? Будьте первым, чтобы оставить свое мнение!